« Morning Classes » Paris

La pratique du matin suppose c’est vrai, de se réveiller un peu plus tôt que d’habitude.

Mais ce temps que l’on prend pour soi, change radicalement la dynamique, l’élan et le sentiment de bien être avec lesquels vous aborderez votre journée.

Deux temps de pratiques pour mobiliser votre corps en douceur, danser dans la quiétude et la sérénité du petit matin, méditer en mouvement, spiraler, onduler, respirer.

– Souffle Rythme et Mouvement

Une pratique du matin en lien avec les danses rituelles d’Egypte pour réveiller le corps physique et éveiller le corps sensible.
Mardi 7h45 à 8h45
à partir du 17 septembre 2019

– Wutao,
un art d’écologie corporelle

Une pratique contemporaine issue du métissage de différentes techniques : Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Bio énergétique occidentale.

Douze mouvements ondulatoires alliés au souffle pour mobiliser, assouplir, tonifier et toucher au sensible dans l’élan poétique du geste déployé.

Jeudi 7h45 à 8h45
à partir du 17 septembre